Retraite de Yoga en Drôme Provençale

Du samedi 23 au mercredi 27 août 2025

Pause. Souffle. Lâcher-Prise.

Rejoignez-nous dans la Drôme Provençale pour un séjour unique, où vous pourrez harmoniser votre corps et votre esprit dans un cadre exceptionnel. Une expérience qui pourrait vous étonner par ses bienfaits positifs.

Immersion dans la pratique du yoga
Chaque matin, vous serez guidé.e à travers une pratique complète du yoga, intégrant des asanas, du pranayama et de la méditation. Chaque soirée sera dédiée à l'exploration de la philosophie du yoga, enrichie par le chant de mantras et des partages d'expériences dans une ambiance conviviale et détendue. Vous bénéficierez également de moments de silence pour vous recentrer. Ces instants de réflexion vous permettront de vous reconnecter à votre centre et de cultiver une paix intérieure.

Communauté
La connexion humaine est au cœur de notre expérience ici. Les amitiés que nous tissons sur le chemin du yoga peuvent devenir de véritables trésors. Grâce à une pratique formelle quotidienne, des moments de détente dans le jardin ou au bord de la piscine, des randonnées en pleine nature et des instants de silence contemplatif, vous aurez l’opportunité de ressentir, jour après jour, une connexion sincère avec le groupe. Venez partager des moments chaleureux avec nous, tous sont les bienvenus.

Le Gîte
La Belle Étoile est un magnifique gîte niché au cœur de la nature, idéal pour vous reposer, vous ressourcer et vous engager pleinement dans la pratique du yoga. Toutes les chambres sont soigneusement aménagées, confortables, et disposent d’une salle d’eau privée. Un réfrigérateur et un lave-linge sont également à votre disposition. Vous pourrez vous retrouver en groupe dans de bels espaces communs, aussi bien intérieurs qu’extérieurs. Offrez-vous ce précieux cadeau pour une expérience inoubliable.

Cuisine
Lors des repas, vous pourrez déguster de savoureuses créations végétariennes préparées à partir de produits biologiques et locaux. Nous avons la chance d’accueillir Deepti à nouveau cette année pour cuisiner ces délicieux plats ! Si vous avez des allergies, des intolérances ou d'autres besoins alimentaires, n’hésitez pas à m’en faire part. Je serai attentive à vos demandes, et Deepti pourra adapter les repas pour vous.

Exemple de programme

8h30-10h30 : Asana, pranayama, méditation

11h : Brunch & temps libre (lecture, sorties, randonnées, etc.)

17h-19h : Yoga, théorie, discussions et partages

19h15 : Dîner

22h : Temps de silence

* Accueil le 23 août à partir de 16h. Départ le 26 août après le brunch.

Lieu

La Belle Etoile, 1050 Route de la Plaine, 26160 Rochebaudin (30 minutes en voiture de Montélimar). Nous allons organiser le co-voiturage depuis Dijon, ou vous pouvez arriver d'ailleurs.

Tarifs

Réservation avant le 31 mars 2025